受験においてメリハリとは

よく、

受験生は勉強以外のことはしてはいけない。

ゲームなんてもってのほか。

などと言う人がいます。

これは、何も間違ってはいません。

しかし、勉強だけするというのは、

精神的、身体的にとても疲弊すると思います。

僕も浪人をしている時、

一時期勉強以外のことを

封印していたことがありました。

すると、頭痛が頻繁に起こるようになり、

約半年間、

頭痛薬依存性になってしまいました。

ですので、ストレスを感じやすい人は特に、

メリハリをつけて、

娯楽を挟む方が良いと考えています。

しかし、娯楽を挟むということは、

1歩間違えると

長時間だらけてしまう可能性があります。

これは避けなければなりません。

おそらくこの記事を読んでいるあなたも

メリハリがあまりつけられていないのではないでしょうか？

今回はそんなメリハリをつける方法を

伝授しようと思います。

とってもシンプルで、

娯楽の内容と時間を事前に

決めるということです。

何も考えずに、疲れたからという理由で

携帯を開くと

ズルズルと休憩が長引いてしまいます。

ですので、例えば、

15分、YouTubeを見ると事前に

決めます。

すると、娯楽の内容と時間を決めないで

休憩した時より、

終わりやすくなります。

今から内容と時間を決めて休憩してみよう！